Tag:
Stres
Mozaik
Pet čajeva koji dokazano prirodno pomažu kod opuštanja i stresa
Topla šalica čaja može pomoći u trenucima stresa, a pojedine biljne vrste sadrže spojeve koji opuštaju živčani sustav. Neki čajevi djeluju umirujuće, drugi pomažu...
Mozaik
Kardiolog upozorava: Ovih šest “ubica” uzrokuju rak i bolesti srca
Srčane bolesti i rak i dalje ostaju dva vodeća uzroka smrti u svijetu, a kardiolog s više od 30 godina iskustva, dr. Evan S....
Mozaik
Ovo radite svakodnevno, a ne znate da utječe na glukozu
Održavanje stabilne razine šećera u krvi ključno je za zdravlje, a brojni svakodnevni čimbenici mogu je neprimjetno poremetiti. Iako su manja kolebanja normalna, veliki...
Mozaik
Namirnice koje smiruju stres/FOTO
Stres je neizbježan dio života, no hronični stres može napraviti velike probleme u tijelu podizanjem nivoa kortizola.Ovaj hormon, koji proizvode nadbubrežne žlijezde, igra ključnu...
Mozaik
Ovo je hrana koju trebamo uvrstiti u prehranu kad smo pod stresom
Stres je neizbježan dio života, ali način na koji se nosimo s njim ključan je. Uvođenje određenih namirnica u prehranu može pomoći u smanjenju...
Mozaik
Stres i kako se nositi s njim: “Sva patnja nestaje onda kada naučimo da se odvojimo od svojih misli”
Septembar je vrijeme kada smo svi pod pritiskom - povratak s godišnjih odmora, početak nove školske godine - ljudi ulaze u poznati "ritam obaveza",...
Mozaik
Bolesti dolaze od stresa. Stres dolazi od jada, a jad dolazi od gadova. – Psiholog otkriva kako se nositi stresnim situacijama
Stres je jedan od najvećih neprijatelja modernog čovjeka. Većina nas svakodnevno doživljava stres na poslu, u obitelji, u društvenim odnosima, pa čak i u...
