06/02/2025

Uobičajena navika “pucketanja zglobova” prstiju može prouzrokovati dugoročne posljedice

Share

Kada osoba pucketa prstima, ono što zapravo radi je ispuštanje plina nakupljenog u sinovijalnoj tekućini koja podmazuje zglobove.

Ova tekućina sadrži plinove kao što su kisik, dušik i ugljični dioksid. Istezanjem ili savijanjem zgloba stvara se vakuum koji uzrokuje stvaranje mjehurića plina koji pucaju i proizvode karakterističan zvuk “pucketanja”.

Iako pucketanje zglobova prstiju nije nužno štetno u manjim količinama i ne uzrokuje trenutnu bol, često to može dovesti do dugoročnih problema sa zglobovima i mišićima.

Primjerice, možete dobiti upalu zglobova. Naime, navika pucketanja prstima može dovesti do hronične upale zglobova. Čestim ponavljanjem ove navike možete iritirati okolna tkiva i uzrokovati nelagodu.

Uobičajeno pucketanje prstima može oslabiti mišiće i ligamente oko zgloba. To je zato što pokreti koji se ponavljaju mogu promijeniti prirodnu biomehaniku prsta, utječući na njegovu stabilnost.

Također, možete povećati rizik od ozljeda. S vremenom stalni napor na zglobovima može povećati rizik od ozljeda kao što su uganuća ili istegnuća. Oslabljeni zglobovi podložniji su oštećenjima tokom svakodnevnih aktivnosti.

Argument.ba

Redakcija
Redakcija
Imate vijest, interesantnu priču. Šaljite na argument.ba@gmail.com ili na viber 063/214-214

Više

Vijesti