Tag:
Umor
Mozaik
Umor, bezvoljnost i pad energije nakon zime ne moraju biti slučajni: Evo šta ljekari posebno izdvajaju
Nakon duge zime mnogi u BiH osjećaju umor, manjak energije i bezvoljnost, pa to često automatski pripišu “proljetnom umoru”. Ipak, stručnjaci upozoravaju da u...
Mozaik
Zašto ste umorni i nakon dovoljno sna? Osam mogućih razloga zašto se to događa
Buđenje s osjećajem iscrpljenosti čak i nakon preporučenih osam sati sna može biti izrazito frustrirajuće.
Mnogi vjeruju da je dovoljno odspavati osam sati kako bi...
Mozaik
Spavate dovoljno, a budite se umorni i bezvoljni? Ovo su mogući razlozi
San predstavlja jedan od temelja zdravlja, a dok mnogi paze na prehranu, tjelovježbu ili njegu kože, često zaboravljaju da kvaliteta sna oblikuje energiju, koncentraciju...
Mozaik
Ovo su razlozi zbog kojih ste toliko umorni za vrijeme vrućina
Mnogi tijekom boravka na suncu osjećaju iscprljenost. Naše tijelo radi 'prekovremeno' kako bi nas rashladilo tijekom vrućih ljetnih dana, što dovodi do umora uzrokovanim...
Mozaik
Probudili ste se umorni? Pročitajte pet savjeta kako obnoviti energiju
San je važan za cjelokupno zdravlje. Odrasle osobe koje redovito spavaju između sedam i devet sati (kao što preporučuju brojni zdravstveni stručnjaci) imaju manji...
Mozaik
Pravilo koje neurologinja koristi kad osjeti pad energije, a traje samo 5 minuta
Ako vam dani izgledaju kao beskrajna kombinacija posla, obaveza i pokušaja da navečer još nekako nađete snagu za sebe, niste jedini. Neurologinja s Oxforda,...
Mozaik
Stalno ste umorni? Možda patite od nedostatka važnog nutrijenta
Stručnjaci za ishranu ističu da mnogi ljudi koji se osećaju iscrpljeno, iako dovoljno spavaju, možda pate od nedostatka jednog mikronutrijenta – kolina.
To je esencijalna...
Mozaik
Proljetni umor i anksioznost – kako ih razlikovati i kada potražiti pomoć
roljeće, iako simbol novog početka, kod mnogih ljudi donosi osjećaj umora, bezvoljnosti, pa čak i anksioznosti. Sve češće čujemo da se građani osjećaju iscrpljeno,...
