11/02/2025
Tag:

Namirnice

Pet supernamirnica koje mogu pomoći u borbi protiv srčanih bolesti

Novo istraživanje istaknulo je pet namirnica koje bi mogle igrati ključnu ulogu u smanjenju rizika od srčanih bolesti – a sve imaju jednu zajedničku...

Ovo je namirnica koju gotovo uvijek imate u frižideru, a pomaže u sprječavanju demencije

Prema nacionalnoj zdravstvenoj službi Velike Britanije, 1 od 11 osoba starijih od 65 godina u toj zemlji ima demenciju, a sve više ljudi razvija...

Želite izgubiti salo? Ovo su namirnice koje biste trebali uvrstiti u svoju ishranu

Kada je u pitanju gubitak kilograma, ono čime opskrbite kuhinju i frižider igra ključnu ulogu u postizanju vaših fitnes ciljeva. Odabirom hranljivih, niskokaloričnih namirnica, možete...

Tri namirnice koje treba jesti nakon 40.: Smanjuju rizik od Alzheimerove bolesti

Neurologinja Almira Gimranova otkrila je tri namirnice koje su učinkovite u prevenciji Alzheimerove bolesti. Oni koji ih redovito jedu, ne boje se ove neizlječive...

Šest namirnica i pića koje bismo trebali konzumirati kad je jako vruće

Održavanje organizma hidriranim tijekom ljetnih mjeseci oduvijek je bilo nužno, ali sada, kada temperature obaraju rekorde, važnije je nego ikad. Kako biste održali elektrolite...

Šest namirnica koje oštećuju probavni sistem

Crijevni mikrobiom jedinstven je poput otiska prsta i ne smijemo ga zanemarivati ako želimo živjeti zdravo. No, neki ljudi nesvjesno sabotiraju zdravlje svojih crijeva...

Prošao je rok trajanja? 5 vrsta hrane s kojima riskiramo ako ih jedemo nakon naznačenog datuma

Otprilike trećina proizvedene hrane u svijetu završava kao otpad, što znači da se ugrubo baci 2,5 milijardi tona hrane svake godine. Poražavajućem podatku ne...

Pet namirnica koje podstiču bolju probavu

Određene namirnice, uključujući voće, povrće, integralne žitarice i mahunarke, bogate su dijetalnim vlaknima, koja pomažu varenju tako što podstiču redovno pražnjenje crijeva i sprečavaju...