Asertivna komunikacija je način izražavanja svojih osjećaja, potreba i stavova na jasan, iskren i poštovan način, bez povređivanja drugih. Ona nam pomaže da budemo autentični u razgovoru, smanjuje stres i frustraciju, te omogućava konstruktivno rješavanje konflikata. Kroz asertivnu komunikaciju učimo kako reći “ne” kada je potrebno, tražiti podršku ili pomoć i izražavati neslaganje bez agresije ili pasivnosti. Razvijanjem ovih vještina jačamo samopouzdanje, poboljšavamo međuljudske odnose i osjećamo veću kontrolu nad svojim životom.
U Psihološkom centru Sirius organizujemo praktičnu radionicu o asertivnoj komunikaciji, koja će se održati 30. avgusta. Radionicu vode psiholog i psihijatar, iskusni u radu sa djecom, adolescentima i odraslima, kroz kombinaciju edukativnog dijela i interaktivnih vježbi.
Radionica se održava u prostorijama Psihološkog centra Sirius, ali postoji i mogućnost online praćenja, kako bi svi zainteresovani mogli učestvovati bez obzira na lokaciju.
📌 Šta možete očekivati:
- Razumijevanje osnovnih principa asertivne komunikacije
- Prepoznavanje različitih stilova komunikacije i njihovih posljedica
- Praktične vježbe za izražavanje osjećaja, postavljanje granica i rješavanje konflikata
- Diskusiju i primjere iz stvarnog života uz podršku stručnjaka
Broj mjesta je ograničen!
Prijavi se putem Google forme: https://forms.gle/Y5EVJzVtXXcGDNo66
Argument.ba
