U psihologiji je već dokazano kako je “loše jače od dobroga” (Baumeister i sur., 2001.; Rozin i Royzman, 2001.), što znači da negativne emocije, loši roditelji, loši učitelji i loše kritike imaju veći uticaj od dobrih. Ovaj fenomen vjerovatno proizlazi iz veće adaptivne važnosti negativnih iskustava. Kako bi se prevladao ovaj negativni efekt, pozitivne emocije moraju biti zastupljenije od negativnih.
Postavlja se pitanje koliki bi trebao biti najpovoljniji omjer između količine pozitivnih i negativnih emocija (tzv. omjer pozitivnosti) koji je pojedincu potreban za napredovanje. Istraživanja pokazuju da bi taj omjer trebao biti iznad 3:1, a ispod 11:1 u korist pozitivnih emocija (Fredrickson i Losada, 2005.). Preneseno na školsku praksu i odgojno-obrazovni rad, to bi značilo da na svaku kritiku trebaju doći barem četiri pohvale.
Najava radionice o Emocijama
📅 Psihološki centar Sirius vas poziva na radionicu o emocijama koja će se održati 29. maja u 18:00 sati u prostorijama našeg centra u ulici Branislava Nušića 9, prvi sprat.
Iako je emocionalna edukacija važna u svim životnim fazama, istraživanja pokazuju da su djeca u osnovnoškolskoj dobi, od 7 do 12 godina, najosjetljivija i najprijemčivija za ovakve programe. U ovom uzrastu djeca već imaju osnovne komunikacijske vještine i mogu razumjeti složenije emocionalne koncepte, ali još uvijek su dovoljno fleksibilna i otvorena za učenje novih strategija za regulaciju emocija. Rad s ovim uzrastom može donijeti trajne koristi i postaviti čvrste temelje za emocionalno zdravlje u kasnijim fazama života.
Na radionici ćemo razgovarati o:
- 😊 Uticaju pozitivnih emocija na kognitivno funkcionisanje.
- 🌟 Tehnikama za povećanje pozitivnih emocija i smanjenje negativnih.
- 🧘 Praktičnim vježbama za regulaciju emocija.
📲 Prijave su otvorene putem našeg Instagrama, Facebooka ili na broj telefona 065 971 071. Broj mjesta je ograničen, stoga požurite s prijavom kako biste osigurali svoje mjesto na ovoj korisnoj i edukativnoj radionici.
/Sponzorirana objava/
