Da li ste ikada posumnjali da vaša omiljena salata može izazvati probleme u organizmu? Iako ga smatramo zdravom namirnicom punom vitamina, paradajz kod nekih ljudi može izazvati neželjene reakcije.
Ako redovno jedete paradajz, a imate neobjašnjive bolove, nadutost ili probleme s varenjem, uzrok može biti upravo u vašoj ishrani.
Nisu sve namirnice jednako dobre za sve ljude, a kod određenih zdravstvenih stanja paradajz može pogoršati simptome.
Da li paradajz može izazvati refluks želuca
Da. Paradajz je kisela namirnica i može izazvati gorušicu kod osoba koje imaju refluks.
Njegova prirodna kiselost može iritirati probavni sistem, pa ljekari često savjetuju ograničavanje ili izbjegavanje kod osjetljivih osoba.
Bolovi u zglobovima i problemi s bubrezima
Prema nekim tvrdnjama, kod osjetljivih osoba prekomjerna konzumacija paradajza može biti povezana s bolovima u zglobovima.
Također, zbog prisustva oksalata, kod osoba s problemima s bubrezima može doći do dodatnih komplikacija i stvaranja naslaga u urinarnom traktu.
Alergijske reakcije i histamin
Paradajz sadrži spojeve koji kod osoba s histaminskom intolerancijom mogu izazvati reakcije poput:
- osipa
- svraba
- oticanja
- problema s disanjem
Studije o hrani bogatoj histaminom pokazuju da kod osjetljivih osoba simptomi mogu biti izraženi.
Sindrom iritabilnih crijeva
Kod osoba s osjetljivim crijevima paradajz može pogoršati simptome kao što su:
grčevi u stomaku
- nadutost
- dijareja
- gasovi
Kisela hrana dodatno može iritirati probavni sistem.
Dodatni utjecaji na organizam
Prekomjeran unos paradajza može kod nekih ljudi dovesti i do promjene boje kože zbog nakupljanja likopena (rijetko stanje poznato kao likopenodermija).
Također, sjemenke i kiselina mogu dodatno opteretiti osjetljiv želudac.
Ako primjećujete da vam paradajz izaziva tegobe, najbolje je da ga konzumirate u manjim količinama ili ga privremeno izbacite iz ishrane i pratite reakciju organizma.
Argument.ba
